汉江实验学校2023年1月30日—2月04日学生食谱公示
发布时间:2023-01-30 打印
星期一
中餐:土豆红烧肉、胡萝卜炒肉丝、清炒上海青、肉沫蒸蛋、香米饭、冬瓜腿骨汤
午点:纯牛奶
晚餐:三色鸡蛋炒饭、五香小花卷、短黄豆芽炒肉、豉油手撕包菜、紫菜鸡蛋汤
晚点:小金桔
星期二
早餐:鲜蔬馅饼、奶香小馒头、蒸甜玉米、清炒白菜、豉香黄瓜条、杂粮粥
中餐:糖醋菠萝鸭块、小炒肉片、炒藕片、耗油生菜、杂粮米饭、冰糖银耳雪梨汤
午点:纯牛奶
晚餐:葱油鸡丝拌面、萝卜丝饼、清炒山药片、土豆丝炒肉丝、青菜豆腐汤
晚点:蛋糕
星期三
早餐:芝麻热干面、三色春卷、蒸红薯、炒香干丁、炒上海青、小米粥
中餐:白灼基围虾、清炒莴笋丝、豇豆肉丝、炒青白菜、香米饭、白萝卜牛排汤
午点:纯牛奶
晚餐:香菇牛肉红薯粉、鸡蛋灌饼、炝炒三丝、黄瓜条炒肉丝
晚点:香蕉
星期四
早餐:武汉豆皮、粉条肉包、醋溜白菜、炒海带丝、南瓜粥
中餐:土豆炖牛肉、杏鲍菇肉丝、西红柿炒鸡蛋、炒上海青、杂粮米饭、可乐姜汤
午点:纯牛奶
晚餐:鸡汤小馄饨、清炒油麦菜、肉沫豆腐、酱香小饼
晚点:曲奇
星期五
早餐:三文治切片、煎鸡蛋、南瓜锅贴、木耳炒菠菜、炒白菜、白米粥
中餐:风味酱香鸡、金针菇肉丝、炝炒绿豆芽、红烧冬瓜、香米饭、暖胃羊肉汤
午点:纯牛奶
星期一
早餐:武汉豆皮、鲜肉馅饼、煮鸡蛋、炒包菜丝、炒海带丝、五谷粥
中餐:土豆焖牛腩、平菇蒜苗炒肉丝、孜然豆腐、炒紫菜苔、米饭、海带腿骨汤
午点:牛奶
晚餐:黄金炒米饭、黑胡椒手抓饼、胡萝卜肉丝、清炒花菜、千张白菜鱼丸汤
晚点:甜甜圈
星期二
早餐:鸡蛋杂粮煎饼、手工包子、蒸玉米、炒莴笋片、清炒白萝卜、小米粥
中餐:莲藕炖排骨、麻辣鱼糕丁、炒三色素菜、高汤白菜、米饭、萝卜牛排汤
午点:牛奶
晚餐:香菇肉丝汤面、葱油花卷、炒短绿豆芽、蒜薹炒肉丝
晚点:面包
星期三
早餐:热干面、葱油花卷、蒸红薯、五香水煮黄豆、辣椒醋汁、玉米糁
中餐:酱烧鱼块、平菇炒肉片、炒卤藕、清炒上海青、米饭、紫菜鸡蛋汤
午点:牛奶
晚餐:米饭、豉味回锅肉、椒麻鸡丝、清炒白菜、五香牛肉饼、莲
晚点:蛋糕
星期四
早餐:海带豆腐汤面、煮鸡蛋、紫薯小馒头、木耳胡萝卜、豉汁包菜、黑米粥
中餐:土豆红烧肉、木须肉、酱烧豆腐、炒白菜、米饭、什菌鸡汤
午点:牛奶
晚餐:迷你小馄饨、火烧馍、黄瓜条炒肉丝、酸辣土豆丝、炸鸡排
晚点:蛋挞
星期五
早餐:葱花油饼、手工花卷、煮鸡蛋、炒豆腐丁、炒黄瓜条、五谷杂粮
中餐:香菇烧鸡块、土豆丝炒肉丝、酱香有机花菜、炒白菜、米饭、白萝卜牛腿骨汤
午点:牛奶
晚餐:香菇牛肉粉汤、芝麻酥饼、木耳炒肉丝、炒包菜丝
晚点:面包
星期六
早餐:酱肉粉条包、紫薯花卷、煎鸡蛋、炒白菜、小米粥、醋溜土豆丝
中餐:可乐小鸡腿、木耳回锅肉、家常豆腐、清炒上海青、米饭、冬瓜排骨汤
午点:牛奶
晚餐:三色鸡蛋炒饭、芝麻火烧馍、炒藕丁、上汤白菜