汉江实验学校2023年10月23日—10月28日学生食谱公示
发布时间:2023-10-20 打印
星期一10月23日
早餐:煮鸡蛋、蒸饺、奶香馒头、豉香包菜丝、炒香干丁、甜牛奶
中餐:藕炖排骨、杏鲍菇炒鸡肉丝、手撕包菜、青菜豆油皮、香米饭、鲜萝卜鸭汤
午点:纯牛奶
晚餐:干煸豆腐块、木耳炒白菜、广式炒粉、紫菜蛋汤、五香盘丝饼
晚点:香提蛋糕
星期二10月24日
早餐:热干面、鸡蛋软饼、煮鸡蛋、炒黄瓜条、香菜海带、玉米糁
中餐:鱼丸烧豆腐、干煸鸭块、西红柿炒鸡蛋、菠菜炒虾米、杂粮米饭、玉米排骨汤
午点:纯牛奶
晚餐:炸酱面、爆炒花椰菜、葱油花卷、孜然肉串、风味酱香饼
晚点:香蕉
星期三10月25日
早餐:吐司切片、鲜肉包子、煮鸡蛋、炒藕片、清炒生菜、豆浆
中餐:西红柿炖牛腩、蒸鸡蛋糕、炒土豆片、清炒油麦菜、香米饭、板栗南瓜鸡汤
午点:纯牛奶
晚餐:特色三合粉、火烧馍、包菜丝肉丝、炸土豆酥、清炒山药
晚点:曲奇饼干
星期四10月26日
早餐:鸡肉卷、南瓜锅贴、蒸玉米、炒豆腐丁、炒黄瓜片、南瓜白米粥
中餐:传统红烧肉、五彩龙利鱼、地三鲜、炒上海青、杂粮米饭、银耳雪梨汤
午点:纯牛奶
晚餐:葱油拌面、西兰花炒肉片、肉末馅饼、炒白菜、海带腿骨汤
晚点:哈密瓜
星期五10月27日
早餐:海带豆腐面、黄金馒头、煮鸡蛋、炒短黄豆芽、炒白菜
中餐:手抓牛骨头、平菇炒肉片、干煸面筋、手撕包菜、香米饭、金针菇牛肉汤
午点:纯牛奶
晚点:蛋挞
星期一10月23日
早餐:白水鹌鹑蛋、蒸饺、奶香馒头、豉香包菜丝、炒香干丁、甜牛奶
中餐:糖醋排骨、杏鲍菇炒肉丝、手撕包菜、青菜豆油皮、米饭、老鸭汤
午点:纯牛奶
晚餐:干煸豆腐块、外婆菜炒鸡蛋、米饭、土豆丝炒肉丝、紫菜蛋汤、五香盘丝饼
晚点:蛋糕
星期二10月24日
早餐:热干面、鸡蛋软饼、蒸贝贝南瓜、炒黄瓜条、香菜海带、玉米糁
中餐:鱼丸烧豆腐、干煸鸭块、西红柿炒鸡蛋、白菜千张、米饭、玉米排骨汤
午点:纯牛奶
晚餐:五花肉丁臊子面、酱香土豆丝、葱油花卷、孜然肉串、风味酱香饼
晚点:香蕉
星期三10月25日
早餐:花卷、吐司切片、鲜肉包子、茶叶蛋、炒藕片、炒白菜、豆浆
中餐:西红柿炖牛腩、蒸鸡蛋糕、高山洋芋、清炒油麦菜、米饭、板栗南瓜鸡汤
午点:纯牛奶
晚餐:特色三合粉、火烧馍、包菜丝肉丝、炸土豆酥、炒土豆片
晚点:面包
星期四10月26日
早餐:鸡肉卷、南瓜锅贴、蒸玉米、炒豆腐丁、炒黄瓜片、南瓜白米粥
中餐:传统红烧肉、肉末豆腐、烧茄子、粉丝娃娃菜、米饭、银耳雪梨汤
午点:纯牛奶
晚餐:葱油拌面、西兰花炒肉片、肉末馅饼、炒白菜、海带腿骨汤
晚点:苹果
星期五10月27日
早餐:海带豆腐面、黄金馒头、煮鸡蛋、炒短黄豆芽、炒白菜
中餐:椒麻鸡、平菇炒肉片、干煸面筋、手撕包菜、米饭、金针菇牛肉汤
午点:纯牛奶
星期一10月23日
早餐:白水鹌鹑蛋、葱油饼、肉夹馍、木耳包菜、炒香干丁、南瓜小米粥
中餐:手抓排骨、平菇肉片、蚝油冬瓜片、黄心菜、米饭、青南瓜鸡汤
午点:纯牛奶
晚餐:牙签肉、蒜苗牛皮干炒回锅肉、清炒奶白菜、米饭、紫菜蛋汤、肉末花卷
晚点:香蕉
星期二10月24日
早餐:三鲜手工包、蘸料锅贴、煮鸡蛋、双脚土豆丝、白菜丝、皮蛋瘦肉粥
中餐:香酥鸡翅、老坛酸菜烧豆腐、青红椒炒洋葱肉丝、蒜泥生菜、米饭、绿豆汤
午点:纯牛奶
晚餐:鸡丝拌面、黄瓜条肉丝、手撕包菜、奶香馒头、三鲜汤
晚点:蛋糕
星期三10月25日
早餐:热干面、烧麦、蒸玉米、炒莲菜片、玉米糁、三色包菜丝
中餐:西红柿牛腩、素鸡炒五花肉、干煸面筋、蒜泥油麦菜、米饭、萝卜腿骨汤
午点:纯牛奶
晚餐:土豆红烧肉、莴笋片炒肉片、蒜泥上海青、米饭、萝卜羊肉汤、手工包子
晚点:苹果
星期四10月26日
早餐:吐司切片、三鲜肉包、蒸板栗南瓜、炒白菜、青菜面籽、酸辣土豆丝
中餐:玉米锅巴煸鸡块、土豆粉蒸肉、炒西葫芦片、酸辣大白菜、米饭、萝卜牛骨汤
午点:纯牛奶
晚餐:扬州炒饭、奥尔良鸡肉、清炒菠菜、西红柿蛋汤、肉末花卷
晚点:椰丝面包
星期五10月27日
早餐:武汉豆皮、紫薯、老面花卷、炒香干丁、炒黄瓜丁、八宝粥
中餐:芸豆炖猪手、肉末蒸蛋、麻辣高山洋芋、上海青、米饭、平菇肉片汤
午点:纯牛奶
晚餐:郧阳牛肉刀削面、莴笋肉片、酸辣土豆丝、鲜肉馅饼
晚点:香蕉
星期六10月28日
早餐:盘丝饼、煎鸡蛋、南瓜锅贴、炒土豆丝、炒白菜、绿豆汤
中餐:干煸鱼块、肉末豆腐、冬瓜片炒肉片、广东菜心、米饭、萝卜老鸭汤
午点:纯牛奶
晚餐:鲜肉水饺、包菜肉丝、炒青萝卜丝、手抓饼
晚点:枣糕