汉江实验学校2023年12月11日—12月16日学生食谱公示
发布时间:2023-12-08 打印
星期一12月11日
早餐:肉末卷子、蔬菜饼、番茄土豆片、三色包菜丝、紫薯粥、卤鹌鹑蛋
中餐:新疆大盘鸡、肉末茄子、土豆蒸肉、粉丝豆腐煲、米饭、山药龙骨汤
午点:纯牛奶
晚餐:咖喱肉丁炒饭、西红柿炒蛋、清炒黄瓜、南瓜馒头、米饭、西湖牛肉羹
晚点:曲奇、火龙果
星期二12月12日
早餐: 杭州小笼包、玉米软饼、营养蛋、黄瓜炒平菇、西芹香干、皮蛋瘦肉粥
中餐:糖醋鱼丁、豇豆肉末、干椒银牙、清炒毛白菜、杂粮米饭、海带麻鸭汤
午点:纯牛奶
晚餐:牛肉红薯粉、葱油饼、西兰花炒鸡柳、手撕包菜
晚点:哈密瓜、砂糖橘
星期三12月13日
早餐:生煎锅贴、红糖馒头、蒸红薯、清炒土豆丝、小白菜千张、小米粥
中餐:黑椒牛柳、虾仁炒蛋白、高钙小菠菜、清炒角瓜、米饭、香菇肉丝汤
午点:纯牛奶
晚餐:鲜肉水饺、香菇西芹肉丝、奶白菜、五香盘丝饼
晚点:毛毛虫面包、红心蜜柚
星期四12月14日
早餐:肉米花卷、芝麻酥饼、五香茶叶蛋、清炒菠菜、西兰花香菇、玉米粥
中餐:锅包肉、胡萝卜炒鸡丝、炝炒土豆片、清炒生菜、杂粮米饭、南瓜鸡汤
午点:纯牛奶
晚餐:意大利炒面、西葫芦肉片、蚝油生菜、芝麻糖包、雪梨银耳羹
晚点:香蕉、苹果
星期五12月15日
早餐:土豆奶油饼、香葱肉包、清水蛋糕、营养冬瓜片、蒜泥油麦菜、八宝粥
中餐:宫保鸡丁、奥尔良鸡翅、蚂蚁上树、清炒毛白菜、黑芝麻米饭、藕炖排骨汤
午点:纯牛奶
晚点:肉松小贝、脐橙
星期一12月11
早餐:奶油馒头、玉米蒸饺、清炒冬瓜片、大白菜、卤鸡蛋、黑米粥
中餐:咖喱鸡、鱼香肉丝、清炒黄瓜、蒜泥生菜、米饭、冬瓜腿骨汤
午点:纯牛奶
晚餐:麻辣酱鸭、玉米虾仁、孜然土豆片、花卷、米饭、香菇肉丝汤
晚点:糕点
星期二12月12日
早餐:鲜肉包子、千层饼、卤鸡蛋、酸辣藕丁、蒜泥生菜、小米粥
中餐:糖醋酱鸭、玉米炒鱼糕、孜然豆腐、奶白菜、米饭、香菇肉片汤
午点:纯牛奶
晚餐:炸酱手擀面、火烧馍、金针菇肉丝、手撕包菜、白菜豆腐汤
晚点:香蕉
星期三12月13日
早餐:烧麦、紫薯馒头、卤鸡蛋、土豆丝、上海青、玉米粥
中餐:酱香排骨、西红柿鸡蛋、包菜丝粉条、油麦菜、杂粮米饭、山药鸡汤
午点:纯牛奶
晚餐:椒麻鸡、芹菜千张肉丝、奶白菜、芝麻大饼、冬瓜腿骨汤、米饭
晚点:糕点
星期四12月14日
早餐:芝麻糖包、南瓜饼、清水蛋、芹菜榨菜丝、包菜丝、红豆粥
中餐:肉末蛋糕、卤鸡腿、土豆丝、小白菜千张、米饭、菠菜粉丝猪肝汤
午点:纯牛奶
晚餐:肉丁鸡蛋炒饭、土豆红烧肉、蚝油生菜、原味发糕、紫菜蛋汤
晚点:水果
星期五12月15日
早餐:热干面、烤饼、奶白菜、冬瓜片、茶叶鸡蛋、豆浆
中餐:土豆烧牛腩、香干肉丝、黄瓜片、手撕包菜、米饭、萝卜牛骨汤
午点:纯牛奶
星期一12月11日
早餐:鲜肉饼、红糖发糕、酸辣土豆丝、手撕包菜、卤鸡蛋、青菜面籽
中餐:藕蒸大排、宫保鸡丁、干椒黄豆芽、清炒上海青、香菇鱼丸片汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:新疆大盘鸡、杏鲍菇木耳肉片、奶白菜、芝麻大饼、萝卜肉丝汤、米饭
晚点:橘子
星期二12月12日
早餐:烤饼、葱油花卷、酸辣藕丁、大白菜、蒸紫薯、甜豆浆
中餐:土豆红烧肉、玉米虾仁、清炒生菜、泡椒土豆丝、冬瓜龙骨汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:炸酱面、西兰花肉片、上海青、小馒头、紫菜蛋汤
晚点:糕点
星期三12月13日
早餐:热干面、芝麻糖包、泡椒土豆片、清炒奶白菜、卤鸡蛋、豆浆
中餐:糖醋酱鸭、西兰花肉片、蒜泥油麦菜、孜然豆腐、萝卜牛骨汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:肉末蛋糕、粉丝炒肉丝、清炒毛白菜、紫薯馒头、三鲜汤、米饭
晚点:香蕉
星期四12月14日
早餐:生煎锅贴、南瓜馒头、蒸玉米、香油萝卜丝、清炒上海青、玉米粥
中餐:西红柿牛腩、榨菜芹菜鱼糕丁、泡椒土豆片、清炒上海青、山药鸡汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:豆腐肉丁刀削面、青椒肉丝、蒜泥菠菜、酱香饼、西红柿蛋汤
晚点:糕点
星期五12月15日
早餐:酱肉包、小油条、卤鸡蛋、清炒生菜、冬瓜片、南瓜小米粥
中餐:黄豆烧猪蹄、木耳香干肉片、黄瓜炒木耳、手撕包菜、菠菜猪肝汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:土豆蒸肉、青椒培根、木耳上海青、火腿烤饼、平菇肉片汤
晚点:苹果
星期六12月16日
早餐:鲜肉烧麦、公婆饼、卤鸡蛋、白菜千张、木耳炒黄瓜、八宝粥
中餐:卤鸡腿、菠萝咕噜肉、小葱煎豆腐、蒜泥油麦菜、海带鸭汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:鲜肉水饺、土豆肉丝、炒生菜、蛋炒饭