汉江实验学校2024年3月25日—3月30日学生食谱公示
发布时间:2024-03-22 打印
星期一3月25日
早餐:玉米蒸饺、煮鸡蛋、炒土豆丝、炒黄瓜条、黑米粥、小笼包
中餐:土豆红烧肉、豇豆炒鸡肉丝、肉末豆腐、豉油包菜、米饭、可乐姜汤
午点:牛奶
晚餐:小水饺、鸡蛋饼、平菇炒肉丝、清炒藕丁
晚点:苹果、肉松酥
星期二3月26日
早餐:热干面、清炒包菜、清炒西葫芦、水煮鹌鹑蛋、玉米糁、豆沙包
中餐:酱烧大块鸡、西红柿鸡蛋、鱼香茄子、豆皮炒青白菜、米饭、银耳百合枸杞羹
午点:牛奶
晚餐:咖喱炒米饭、芹菜木耳炒肉丝、上汤西兰花、萝卜鲜鸭汤、酥饼
晚点:香蕉、泡芙
星期三3月27日
早餐:白菜肉馅饼、煮鸡蛋、清炒藕丁、木耳炒胡萝卜、小米红枣粥、双色小馒头
中餐:酱烧排骨、黄豆芽炒鸡肉丝、家常豆腐、上汤娃娃菜、米饭、虫草花鸡汤
午点:牛奶
晚餐:葱油鸡丝热拌面、小鲜肉烧饼、香干肉丝、手撕包菜、菠菜猪肝汤
晚点:草莓、牛奶曲奇
星期四3月28日
早餐:小油条、蒸鸡蛋糕、炒海带丝、炒莴笋丝、甜豆浆、韭菜盒子
中餐:白萝卜焖牛腩、土豆丝炒肉丝、炒油麦菜、三色豇豆、米饭、紫菜鸡蛋汤
午点:牛奶
晚餐:冬瓜烧白条鸭、郧阳三合汤、清炒白菜、火烧馍
晚点:哈密瓜、肉松小贝
星期五3月29日
早餐:地方油馍、蒸玉米、炒土豆丝、炒白菜、五谷杂粮粥、肉末小花卷
中餐:可乐烧鸡翅、香干小炒肉、地三鲜、炒上海青、米饭、西湖牛肉羹
午点:牛奶
晚点:红龙果、面包
星期一3月25日
早餐:玉米蒸饺(1—3年级)、开口烧麦(4—6年级)、煮鸡蛋、炒土豆丝、炒黄瓜条、杂粮粥
中餐:土豆红烧肉、豇豆炒肉、酱烧豆腐、豉油包菜、米饭、可乐姜汤
午点:牛奶
晚餐:火腿丝炒面(1—3年级)、酸豇豆肉丝炒饭(4—6年级)、鸡蛋饼、平菇炒瘦肉、酸辣藕丁、菠菜猪肝汤
晚点:沃柑
星期二3月26日
早餐:热干面、清炒包菜、炒萝卜片、煮鸡蛋、红薯苞谷糁
中餐:白切鸡、西红柿鸡蛋、千页豆腐肉片、木耳炒青白菜、米饭、银耳百合枸杞羹
午点:牛奶
晚餐:肉丝炒米饭(1—3年级)、三色炒米饭(4—6年级)、炸春卷、芹菜木耳炒肉丝、上汤西兰花、酸萝卜老鸭汤
晚点:泡芙
星期三3月27日
早餐:白菜肉馅饼(1—3年级)、自制小油条(4—6年级)、煮鸡蛋、酸辣藕丁、木耳炒胡萝卜、小米粥
中餐:玉米山药烧排骨、黄豆芽炒肉丝、家常豆腐、上汤娃娃菜、米饭、虫草花鸡汤
午点:牛奶
晚餐:葱油鸡丝热拌面、香酥炸鸡排(4—6年级)、小鲜肉烧饼(1—3年级)、香干炒肉、手撕包菜、绿豆粥
晚点:香蕉
星期四3月28日
早餐:小花卷(4—6年级)、小油条(1—3年级)、煮鸡蛋、炒海带丝、炒萝卜丁、甜豆浆
中餐:白萝卜焖牛腩、土豆丝炒肉丝、炒油麦菜、三色豇豆、米饭、紫菜鸡蛋汤
午点:牛奶
晚餐:冬瓜烧白条鸭、胡萝卜笋丝瘦肉、清炒白菜、米饭、炸鸡米花、海带玉米腿骨汤
晚点:肉松小贝
星期五3月29日
早餐:肉夹馍(4—6年级)、吐司切片(1—3年级)、煮鸡蛋、炒土豆丝、炒白菜、杂粮粥
中餐:可乐烧鸡翅、香干小炒肉、西红柿鸡蛋、炒上海青、米饭、西湖牛肉羹
午点:牛奶
周日晚餐:三色炒米饭、鸡蛋大饼、清炒白菜、土豆炒瘦肉、绿豆粥
星期一3月25日
早餐:小鲜肉花卷、煮鸡蛋、炒海带丝、炒萝卜丁、杂粮粥
中餐:土豆烧鸡块、豇豆炒肉丝、麻辣豆腐、豉油包菜、米饭、可乐姜汤
午点:牛奶
晚餐:自制酱炒米饭、香酥炸鸡排、木耳胡萝卜炒瘦肉、蒜苗炒平菇、海带腿骨汤
晚点:巧克力蛋糕
星期二3月26日
早餐:武汉豆皮、煮鸡蛋、广味蒸饺、炒黄瓜丁、青椒炒土豆、小米粥
中餐:玉米莲藕炖排骨、西红柿鸡蛋、千页豆腐肉片、木耳炒青白菜、米饭、银耳百合枸杞羹
午点:牛奶
晚餐:广式炒河粉、外婆菜鲜肉包子、炸豆腐(烧烤味)、炒包菜丝、酸萝卜老鸭汤
晚点:沃柑
星期三3月27日
早餐:麻酱热干面、煮鸡蛋、炒黄豆芽、木耳炒胡萝卜、红薯苞谷糁
中餐:魔芋烧鸭块、青椒炒肉丝、蚝油冬瓜丁、蒜泥油麦菜、米饭、玉米炖腿骨汤
午点:牛奶
晚餐:土豆红烧肉、豇豆茄子肉丝、炒白菜、米饭、紫菜鸡蛋汤
晚点:牛萌萌
星期四3月28日
早餐:三明治切片、煎鸡蛋、葱油花卷、炒海带丝、清炒黄瓜条、小米粥
中餐:酱大块排骨、土豆丝炒肉丝、酸辣绿豆芽、炒上海青、米饭、西红柿鸡蛋汤
午点:牛奶
晚餐:特色炒米饭、莲藕炒肉片、手撕包菜、炸鸡柳、西湖牛肉羹
晚点:苹果
星期五3月29日
早餐:自制小油条、煮鸡蛋、炒冬瓜片、芹菜香干、甜豆浆
中餐:土豆炖牛肉、金针菇肉丝、蒜苗炒卤藕、豆油皮炒白菜、米饭、冬瓜排骨汤
午点:牛奶
晚餐:美味小馄饨、有机花菜炒肉、炒上海青、特色烤饼、白菜豆腐汤
晚点:肉松小贝
星期六3月30日
早餐:香菇牛肉面、茴香油馍、炒土豆丝、炒包菜、煮鸡蛋、甜豆浆(少备)
中餐:可乐烧鸡翅中、干煸肉丝、麻辣豆腐、白灼生菜、米饭、绿豆汤
午点:牛奶
周日晚餐:三色炒米饭、鸡蛋大饼、清炒白菜、土豆炒肉丝、绿豆粥