汉江实验学校2024日年6月17日—6月21日学生食谱公示
发布时间:2024-06-14 打印
星期一6月17日
早餐:热干面、小油条、煮鸡蛋、清炒包菜、炒萝卜片、玉米糁
中餐:白灼基围虾、鱼香肉丝、酱烧豆腐、木耳白菜、米饭、山药鸡汤
午点:牛奶
晚餐:红烧牛肉粉、豇豆炒肉沫、蒜蓉西兰花、酥香饼
晚点:油桃、曲奇饼干
星期二6月18日
早餐:三鲜素包子、芝麻花卷、煮鸡蛋、炒土豆丝、炒黄瓜条、杂粮粥
中餐:酱排骨、汉实下饭菜、小炒香干、清炒上海青、米饭、绿豆汤
午点:牛奶
晚餐:黄金炒米饭、五香酥饼、土豆片炒肉片、豉香黄瓜条、酸萝卜老鸭汤
晚点:奶酥餐包、哈密瓜
星期三6月19日
早餐:吐司、煮鹌鹑蛋、酱香饼、炒豇豆、炒海带丝、南瓜小米粥
中餐:西红柿煨牛腩、黄豆芽炒肉丝、烤肠烧豆腐、上汤娃娃菜、米饭、海带玉米腿骨汤
午点:牛奶
晚餐:肉沫炸酱面、小馒头、平菇肉片、手撕包菜、虾皮冬瓜汤
晚点:苹果、虎皮蛋糕
星期四6月20日
早餐:卡通猪猪包、葱花千层饼、煮玉米、溜白菜、清炒莴笋丝、皮蛋粥
中餐:糖醋酱鸭块、东北地三鲜、炒油麦菜、虾仁炒鸡蛋、米饭、猪肝粉丝青菜汤
午点:牛奶
晚餐:葱油热拌面、雪花鸡柳、笋丝炒肉、清炒上海青、青菜豆腐汤
晚点:肉松小贝、西瓜
星期五6月21日
早餐:芝麻糖包、鸡肉丝卷卷、煮鸡蛋、炒土豆丝、炒生菜、青菜面籽
中餐:可乐鸡翅根、香干小炒肉、干锅花菜、炒上海青、米饭、丝瓜肉片汤
午点:牛奶
星期一6月17日
早餐:热干面、小油条(4—6年级)、煮鸡蛋、清炒包菜、炒萝卜片、玉米糁
中餐:椒麻鸡、鱼香肉丝、酱烧豆腐、木耳白菜、米饭、青花椒鸡汤
午点:牛奶
晚餐:红烧牛肉粉、豇豆炒肉沫、蒜蓉西兰花、芝麻火烧馍(4—6年级)、酥香饼(1—3年级)
晚点:油桃
星期二6月18日
早餐:三鲜素包子(4—6年级)、芝麻花卷、煮鸡蛋、炒土豆丝、炒黄瓜条、杂粮粥
中餐:酱排骨、汉实下饭菜、小炒香干、清炒上海青、米饭、绿豆汤
午点:牛奶
晚餐:黄金炒米饭、五香酥饼、土豆片炒肉片、豉香黄瓜条、酸萝卜老鸭汤
晚点:奶酥餐包
星期三6月19日
早餐:吐司(1—3年级)、豆皮(4—6年级)、煎鸡蛋(1—3年级)、煮蛋(4—6年级)、酱香饼(4—6年级)、炒豇豆、炒海带丝、南瓜小米粥
中餐:西红柿煨牛腩、黄豆芽炒肉丝、烤肠烧豆腐、上汤娃娃菜、米饭、海带玉米腿骨汤
午点:牛奶
晚餐:肉沫炸酱面、鸡肉卷(1—3年级)、小馒头(4—6年级)、平菇肉片、手撕包菜、绿豆汤
晚点:苹果
星期四6月20日
早餐:卡通猪猪包(4—6年级)、葱花千层饼、煮鸡蛋、溜白菜、清炒莴笋丝、皮蛋粥
中餐:糖醋酱鸭块、东北地三鲜、炒油麦菜、西红柿炒鸡蛋、米饭、绿豆汤
午点:牛奶
晚餐:葱油热拌面、雪花鸡柳、笋丝炒肉、清炒上海青、海带腿骨汤
晚点:肉松小贝
星期五6月21日
早餐:鲜肉馅饼(1—3年级)、热干面/油条(4—6年级)、煮鸡蛋、炒土豆丝、炒白菜、玉米槮
中餐:可乐鸡翅根、香干小炒肉、西红柿鸡蛋、炒上海青、米饭、丝瓜肉片汤
午点:牛奶
星期一6月17日
早餐:葱花千层饼、茶叶蛋、武汉豆皮、溜白菜、清炒海带丝、皮蛋粥
中餐:香菇炖排骨、笋丝炒肉、手撕包菜、家常豆腐、米饭、青南瓜鸡汤
午点:牛奶
晚餐:葱油热拌面、 香辣基围虾、木耳炒白菜、炸萝卜酥、绿豆汤
晚点:枣糕
星期二6月18日
早餐:鲜肉馅饼、老面花卷、蒸玉米、炒冬瓜、芹菜海带、杂粮粥
中餐:白萝卜炖牛肉、金针菇肉丝、木耳黄瓜炒鸡蛋、炒上海青、米饭、冬瓜排骨汤
午点:牛奶
晚餐:红烧牛肉粉、有机花菜炒肉、炒绿豆芽、火烧馍、绿豆汤
晚点:血桃
星期三6月19日
早餐:三鲜素包子、炸春卷、炒土豆丝、炒白菜、煮鸡蛋、小米粥
中餐:白切鸡、汉实下饭菜、麻辣豆腐、白灼生菜、米饭、紫菜鸡蛋汤
午点:牛奶
晚餐:五彩丝炒细面、盘丝烧饼、清炒白菜、豇豆炒肉沫、绿豆汤
晚点:曲奇
星期四6月20日中考日
早餐:红烧牛腩面、豆沙包、黄金玉米穗、炒牛心包菜、炒土豆丝、炸春卷
中餐:茄汁龙利鱼、竹笋炒肉丝、麻辣豆腐、清炒上海青、米饭、什菌蹄子汤
午点:牛奶
晚餐:汉江特色炒米饭、酱香饼、香干芹菜炒肉丝、木耳白菜、香酥炸鸡排、解暑绿豆汤
晚点:香蕉
星期五6月21日中考日
早餐:自制油条、牛肉粉条包、木耳西兰花、豆豉香干丁、雪花鸡柳、南瓜小米粥
中餐:一品酱牛肉、西红柿鸡蛋、宫保鸡丁、木耳炒青白菜、米饭、解暑绿豆汤
午点:牛奶
晚餐:状元饺子、土豆丝卷卷、鸡蛋大饼、绿豆芽炒肉丝、青杭椒炒花菜、红红火火开胃汁
晚点:蛋糕
星期六6月22中考日
早餐:麻酱热干面、素馅包子、五谷丰登、杭椒炒旱黄瓜、椒盐黄金豆、玉米糁
中餐:可乐鸡翅、黄豆芽炒顺风、肉沫鸡蛋糕、清炒上海青、米饭、冬瓜排骨汤
午点:牛奶
周日晚餐:鸡蛋炒米饭、有机花菜炒肉、炒绿豆芽、葱油煎饼、绿豆汤