汉江实验学校2023年5月15日—5月20日学生食谱公示
发布时间:2023-05-12 打印
星期一5月15日
早餐:豌豆麻油拌面、三鲜包子、炒土豆丝、双色包菜、煮鸡蛋、杂粮粥
中餐:土豆烧鸡块、豇豆肉丝、酱烧豆腐、炒上海青、米饭、冬瓜排骨汤
午点:纯牛奶
晚餐:三丝炒河粉、芝麻花卷、蒜苔炒肉、豉油生菜、解暑绿豆汤
晚点:饼干
星期二5月16日
早餐:酱香饼、奶香小馒头、煮鸡蛋、清炒白菜、豉香黄瓜条、红豆粥
中餐:西红柿焖牛腩、芹菜炒千张、土豆丝炒肉丝、白菜炒木耳、米饭、绿豆汤
午点:纯牛奶
晚餐:肉丝炒面、酱香饼、炝包菜丝、丝瓜炒肉丝、鱼丸豆腐汤
晚点:西瓜
星期三5月17日
早餐:热干面、自制油条、煮鸡蛋、炒香干丁、炒上海青、小米粥
中餐:土豆红烧肉、短黄豆芽炒肉丝、豆腐烩鱼糕、地三鲜、米饭、板栗南瓜炖鸡汤
午点:纯牛奶
晚餐:扬州炒饭、五香小酥饼、胡萝卜炒肉丝、韭菜有机花菜、绿豆汤
晚点:面包
星期四5月18日
早餐:小馒头、煮鸡蛋、香菇肉包、胡萝卜炒木耳、炒白菜、五谷粥
中餐:照烧鸡块、西兰花炒肉、素什锦、白灼上海青、米饭、白萝卜牛排汤
午点:纯牛奶
晚餐:香菇牛肉汤粉、火烧馍、芹菜木耳炒肉丝、炒包菜丝
晚点:香蕉
星期五5月19日
早餐:手抓饼、迷你小花卷、煮鸡蛋、小炒藕片、炒黄瓜丁、玉米糁
中餐:豆腐卷炒牛肉、宫保鸡丁、清炒绿豆芽、清炒菠菜、米饭、海带腿骨汤
晚点:蛋挞
星期一5月15日
早餐:豌豆麻油拌面、三鲜包子、炒土豆丝、双色包菜、煮鸡蛋、杂粮粥
中餐:土豆烧鸡块、豇豆肉丝、酱烧豆腐、炒上海青、米饭、冬瓜排骨汤
午点:纯牛奶
晚餐:三丝炒河粉、芝麻花卷、蒜苔炒肉、豉油手撕包菜、解暑绿豆汤
晚点:饼干
星期二5月16日
早餐:酱香饼、奶香小馒头、煮鸡蛋、清炒白菜、豉香黄瓜条、红豆粥
中餐:西红柿焖牛腩、芹菜炒千张、土豆丝炒肉丝、白菜炒木耳、米饭、绿豆汤
午点:纯牛奶
晚餐:肉丝炒面、酱香饼、炝包菜丝、黄瓜条炒肉丝、鱼丸豆腐汤
晚点:沃柑
星期三5月17日
早餐:热干面、自制油条、煮鸡蛋、炒香干丁、炒上海青、小米粥
中餐:土豆红烧肉、短黄豆芽炒肉丝、豆腐烩鱼糕、手撕包菜、米饭、板栗南瓜炖鸡汤
午点:纯牛奶
晚餐:酸豇豆炒饭、五香小酥饼、胡萝卜炒肉丝、韭菜有机花菜、绿豆汤
晚点:面包
星期四5月18日
早餐:小馒头、煮鸡蛋、香菇肉包、胡萝卜炒木耳、炒白菜、五谷粥
中餐:照烧鸡块、西兰花炒肉、素什锦、白灼上海青、米饭、白萝卜牛排汤
午点:纯牛奶
晚餐:香菇牛肉汤粉、火烧馍、芹菜木耳炒肉丝、炒包菜丝
晚点:香蕉
星期五5月19日
早餐:手抓饼、迷你小花卷、煮鸡蛋、小炒藕片、炒黄瓜丁、玉米糁
中餐:豆腐卷炒牛肉、土豆丝炒肉丝、清炒绿豆芽、炒白菜、米饭、海带腿骨汤
午点:纯牛奶
星期一5月15日
早餐:芝麻花卷、三鲜包子、煮鸡蛋、炒土豆丝、木耳包菜丝、五谷粥
中餐:厚土豆炒牛肉、鱼香肉丝、白菜烩豆腐、蒜泥油麦菜、米饭、白菜粉丝猪肝汤
午点:纯牛奶
晚餐:香菇炸酱面、酱香饼、短黄豆芽炒肉、上汤苋菜
晚点:苹果
星期二5月16日
早餐:五香油馍、奶香小馒头、蒸玉米、清炒白菜、炒黄瓜丁、红豆粥
中餐:土豆焖鸡块、素鸡炒五花肉、芹菜炒千张、手撕包菜、米饭、解暑绿豆汤
午点:纯牛奶
晚餐:香米饭、鲜肉包子、泡椒土豆片炒肉、西红柿炒鸡蛋、炒绿豆芽、鱼丸豆腐汤
晚点:蛋糕
星期三5月17日
早餐:麻油拌面、原味花卷、炒茄丁、炝上海青、小米粥、煮鸡蛋
中餐:魔芋五花肉烧鸭块、炒油麦菜、豇豆肉丝、芝麻面筋、米饭、白萝卜腿骨汤
午点:纯牛奶
晚餐:开胃牛肉粉、火烧馍、豉香黄瓜、木耳炒肉片
晚点:香蕉
星期四5月18日
早餐:葱花酱饼、三鲜包子、溜白菜、炒藕片、煮鸡蛋、杂粮粥
中餐:西红柿焖牛腩、土豆丝炒肉丝、胡萝卜炒千张、炒上海青、米饭、绿豆汤
午点:纯牛奶
晚餐:粤味炒河粉、黄金小馒头、手撕包菜丝、蒸茄子炒肉、酸萝卜老鸭汤
晚点:肉松小贝
星期五5月19日
早餐:热干面、炸小油条、煮土鸡蛋、青椒香干丁、炒藕片、养生小米粥
中餐:冬瓜炖排骨、豆腐卷炒肉、黄瓜炒鸡蛋、上汤白菜、米饭、板栗南瓜鸡汤
午点:纯牛奶
晚餐:意大利肉酱面、酱香饼、西兰花木耳肉片、芹菜千张、紫菜鸡蛋汤
晚点:沃柑
星期六5月20日
早餐:手工包子、南瓜花卷、煎鸡蛋、炒白菜、青菜面籽、青椒炒茄丝
午点:纯牛奶
中餐:土豆煸鱼块、蒜苔回锅肉、炒萝卜秧、米饭、解暑绿豆汤
星期日5月21日
晚餐:豌豆火腿丁拌面、韭菜油馍、土豆丝炒肉丝、青白菜炒木耳、冬瓜肉片汤
晚点:曲奇