汉江实验学校

汉江实验学校2023年11月6日—11月11日学生食谱公示

发布时间:2023-11-03 打印

星期一11月6日

早餐:土豆丝饼、油馍尖、豉香包菜、清炒黄瓜片、五香茶叶蛋、原味豆浆

中餐:板栗炖鸡块、糖醋里脊、芹菜炒千张、木耳奶白菜、海带腿骨汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:扬州炒饭、地黄瓜炒肉片、香菇小白菜、鸡蛋煎饼、丝瓜鸡蛋汤

晚点:香蕉

星期二11月7日

早餐:鲜肉藕馅饼、豇豆鸡肉丝炒面、清炒葫芦丁、上海青炒千张、煎鸡蛋、糯米南瓜粥

中餐:宫爆鸡丁、孜然牛柳、酱香土豆丝、平菇小白菜、紫菜蛋汤、杂粮米饭

午点:纯牛奶

晚餐:牛肉粉、芹菜香干炒肉丝、毛白菜煎豆腐、玉米鲜肉锅贴

晚点:肉松蛋糕

星期三11月8日

早餐:鸡蛋饼、卤水卤蛋、包菜海带丝、清炒土豆片、紫薯粥、豇豆肉饼

中餐:青豆玉米虾仁、肉末蒸蛋糕、毛白菜、花菜炒五花肉、香菇肉片汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:素什锦馅饼、水饺、清炒包菜丝、胡萝卜千张炒肉丝

晚点:苹果

星期四11月9日

早餐:吐司切片、肉夹馍、豆油皮小青菜、清炒萝卜丝、五香鹌鹑蛋、八宝粥

中餐:干炸肉丸、番茄炖牛肉、清炒山药、酱烧豆腐、山药鸡汤、杂粮米饭

午点:纯牛奶

晚餐:茄汁意面、手抓饼、木耳胡萝卜肉片、素炒西蓝花、海带豆腐汤

晚点:阳光葡萄

星期五11月10日

早餐:清水蛋、脆皮小油条、三鲜豆皮、清炒土豆片、清炒海带丝、银耳莲子粥

中餐:红薯蒸肉、小葱煎蛋、孜然土豆片、平菇炒黄瓜、虾皮冬瓜汤、米饭

午点:纯牛奶

晚点:泡芙

星期一11月6日

早餐:土豆丝饼、油馍尖、炒土豆丝、清炒黄瓜片、五香茶叶蛋、原味豆浆

中餐:香菇胡萝卜熘肉片、青豆鱼丸、芹菜炒千张、木耳奶白菜、海带腿骨汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:豇豆肉沫炒饭、地黄瓜炒肉片、香菇小白菜、鸡蛋煎饼、丝瓜鸡蛋汤

晚点:香蕉

星期二11月7日

早餐:鲜肉藕馅饼、豇豆肉丝炒面、炒榨菜丝、上海青炒千张、煎鸡蛋、糯米南瓜粥

中餐:宫爆鸡丁、黑椒牛柳、酱香土豆丝、平菇小白菜、紫菜蛋汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:香菇肉丝面、芹菜香干炒肉丝、毛白菜煎豆腐、玉米鲜肉锅贴

晚点:肉松蛋糕

星期三11月8日

早餐:鸡蛋饼、卤水卤蛋、包菜海带丝、清炒土豆片、紫薯粥、豇豆肉饼

中餐:青豆玉米虾仁、肉末蒸蛋糕、毛白菜、花菜炒五花肉、香菇肉片汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:大葱肉馅饼、青豆虾仁鸡蛋炒饭、清炒包菜丝、胡萝卜千张炒肉丝、紫菜虾米蛋汤

晚点:橘子

星期四11月9日

早餐:盘丝饼、吐司切片、肉夹馍、豆油皮小青菜、清炒萝卜丝、五香鹌鹑蛋、八宝粥

中餐:干炸肉丸、土豆红烧肉、木耳白菜、酱烧豆腐、山药鸡汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:豇豆肉丝炒面、手抓饼、木耳胡萝卜肉片、手撕包菜、海带豆腐汤

晚点:面包

星期五11月10日

早餐:清水蛋、脆皮小油条、三鲜豆皮、清炒土豆片、手撕包菜、银耳莲子粥

中餐:红薯蒸肉、小葱煎蛋、孜然土豆片、平菇炒黄瓜、海带老鸭汤、米饭

午点:纯牛奶

晚点:泡芙

星期一11月6日

早餐:三鲜豆皮、茶叶蛋、萝卜鲜肉包、酱香手撕包菜、清炒冬瓜片、南瓜小米粥

中餐:糖醋排骨、肉末豆腐、泡椒土豆片、上汤西兰花、山药鸡汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:三色炒河粉、土豆丝炒肉丝、醋熘大白菜、三鲜肉饼、紫菜虾米汤

晚点:肉松小贝

星期二11月7日

早餐:手抓饼、油馍尖、茶叶蛋、蚝油生菜、清炒黄瓜片、八宝粥

中餐:毛氏红烧蹄髈肉、肉末蛋糕、清炒藕片、大白菜煎豆腐、萝卜腿骨汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:牛肉刀削面、莴笋肉片、清炒萝卜丝、火烧馍

晚点:橘子

星期三11月8日

早餐:吐司切片、武汉热干面、卤水蛋、酸辣土豆丝、芹菜香干、酸菜面籽

中餐:卤牛肉炒豆干、宫爆肉丁、炒土豆丝、清炒奶白菜、米饭、榨菜肉丝汤

午点:纯牛奶

晚餐:五花肉豇豆炒面、鸡蛋煎饼、有机菜炒肉片、豆腐炒白菜、三鲜汤

晚点:抹茶蛋糕

星期四11月9日

早餐:芝麻千层饼、脆皮小油条、五香鹌鹑蛋、清炒萝卜丝、三色短黄豆芽、白米粥

中餐:干煸鱼块、土豆粉蒸肉、蒜泥油麦菜、清炒莴笋丝、香菇肉片汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:芝麻酥饼、川香回锅肉、青椒千张肉丝、清炒菠菜、西红柿蛋汤、米饭

晚点:香蕉

星期五11月10日

早餐:肉夹馍、三鲜肉饼、清水蛋、洋葱炒木耳、清炒毛白菜、红薯玉米糊

中餐:麻花煸鸡块、芹菜豆干肉丝、西红柿鸡蛋、包菜粉条、米饭、酸萝卜老鸭汤

午点:纯牛奶

晚餐:扬州炒饭、火烧馍、莴笋炒肉丝、芹菜炒千张、丝瓜鸡蛋汤

晚点:面包

星期六11月11日

早餐:土豆丝卷饼、黑芝麻炸糖糕、炒榨菜丝、炒奶白菜、煮鸡蛋、青菜疙瘩汤

中餐:韭菜炒蛋皮、川香回锅肉、红烧豆腐、蒜泥上海青、米饭、西红柿鱼丸汤

午点:纯牛奶

晚餐:手抓饼、香菇肉丝面、奶白菜、莴笋片、紫菜蛋汤

晚点:苹果