汉江实验学校

汉江实验学校2024年4月8日—4月13日学生食谱公示

发布时间:2024-04-07 打印


星期一4月8日

早餐:玉米蒸饺、鸡蛋葱花软饼、蒸红薯、炒土豆丝、炒黄瓜条、黑米粥

中餐:土豆红烧肉、千张炒肉丝、海鲜菇炒鸡丁、烧上海青、米饭、鲫鱼豆腐汤

午点:牛奶

晚餐:葱油鸡丝热拌面、炸鸡排、茄子烧豇豆、上汤西兰花、绿豆汤

晚点:沃柑、巧克力饼干

星期二4月9日

早餐:热干面、蒸玉米、糖醋藕片、炒萝卜片、红薯玉米糁、双色小馒头

中餐:香菇焖鸡块、西红柿鸡蛋、鱼香肉丝、炒青白菜、米饭、绿豆汤

午点:牛奶

晚餐:鲜竹笋肉包、黄金蛋炒饭、清炒西葫芦、肉末冬瓜、玉米海带腿骨汤

晚点:奶酥餐包、哈密瓜

星期三4月10日

早餐:煮鸡蛋、肉末花卷、炒豇豆、木耳洋葱、小米粥、土豆奶油饼

中餐:孜然面筋肉片、清蒸大虾、家常豆腐、上汤娃娃菜、米饭、青南瓜鸡汤

午点:牛奶

晚餐:豇豆鸡丝炒牛河、奶香馍馍、香干肉丝、手撕包菜、红枣银耳羹

晚点:香蕉、蛋挞

星期四4月11日

早餐:鲜肉包子、卤鹌鹑蛋、炒香干丁、三色包菜丝、甜豆浆、红薯面窝

中餐:糖醋排骨、孜然土豆条、溜白菜、豇豆炒肉沫、米饭、紫菜鸡蛋汤

午点:牛奶

晚餐:手工水饺、葱香黑椒饼、胡萝卜炒肉、清炒油麦菜

晚点:肉松小贝、圣女果

星期五4月12日

早餐:烧麦、煮鸡蛋、炒土豆丝、炒白菜、杂粮粥、鸡肉卷

中餐:卤藕炒牛肉、金针菇肉丝、干锅花菜、韭菜炒豆干、米饭、冬瓜排骨汤

午点:牛奶

晚点:红龙果、面包

星期一4月8日

早餐:玉米蒸饺(4—6年级)、葱油花卷(1—3年级)、煮鸡蛋、炒土豆丝、炒黄瓜条、黑米粥

中餐:土豆红烧肉、蒜薹炒肉丝、火腿粒烧豆腐、烧上海青、米饭、菠菜猪肝汤

午点:牛奶

晚餐:葱油鸡丝热拌面、炸鸡排(1—3年级)、油馍尖(4—6年级)、茄子烧豇豆、上汤西兰花、绿豆汤

晚点:沃柑

星期二4月9日

早餐:热干面、煮鸡蛋、清炒包菜、涪陵榨菜丝、红薯玉米糁

中餐:香菇焖鸡块、西红柿鸡蛋、橄榄菜豇豆肉沫、炒青白菜、米饭、绿豆汤

午点:牛奶

晚餐:小茴香油馍(1—3年级)、鲜竹笋肉包(4—6年级)、黄金蛋炒饭、豉香黄瓜条、青杭椒炒肉、玉米海带腿骨汤

晚点:奶酥餐包

星期三4月10日

早餐:手撕面包、煎鸡蛋(1—3年级);煮鸡蛋、肉末花卷(4—6年级)、炒豇豆、炒绿豆芽、小米粥

中餐:孜然面筋肉片、新蒜薹炒瘦肉、家常豆腐、上汤娃娃菜、米饭、青南瓜鸡汤

午点:牛奶

晚餐:鸡蛋火腿炒面、奶香馍馍(1—3年级)、小茴香油馍(4—6年级)、青椒香干肉丝、手撕包菜、绿豆汤

晚点:苹果

星期四4月11日

早餐:鲜肉包子(1—3年级)、武汉豆皮(4—6年级)、煮鸡蛋、炒香干丁、三色包菜丝、甜豆浆

中餐:茄汁龙利鱼片、青椒土豆丝、溜白菜、豇豆炒肉末、米饭、紫菜鸡蛋汤

午点:牛奶

晚餐:广式炒牛河(1—3年级)、鸡蛋炒花饭(4—6年级)、葱香黑椒饼、胡萝卜炒肉、清炒上海青、海带腿骨汤

晚点:肉松小贝

星期五4月12日

早餐:玉米蒸饺(1—3年级)、开口烧麦(4—6年级)、煮鸡蛋、炒土豆丝、炒白菜、银耳百合枸杞羹

中餐:卤藕炒牛肉、金针菇肉丝、西红柿炒鸡蛋、炒上海青、米饭、冬瓜排骨汤

午点:牛奶

星期一4月8日

早餐:糯米团子、煮鸡蛋、三色包菜、炒土豆丝、小米粥

中餐:茄汁龙利鱼片、孜然面筋肉片、麻辣豆腐、烧上海青、米饭、酸萝卜老鸭汤

午点:牛奶

晚餐:肉酱面、小茴香油馍、芹菜木耳炒肉、高汤白菜、绿豆汤

晚点:抹茶蛋糕

星期二4月9日

早餐:馍夹肉、煮鸡蛋、炒黄瓜丁、炒萝卜片、五谷杂粮粥

中餐:香干杭椒炒牛肉、西红柿鸡蛋、橄榄菜豇豆肉末、炒青白菜、米饭、绿豆汤

午点:牛奶

晚餐:自制酱炒饭、香脆炸鸡排、炒牛心包菜、青杭椒炒肉、玉米海带腿骨汤

晚点:沃柑

星期三4月10日

早餐:麻酱热干面、煮鸡蛋、干椒炒黄豆芽、青椒炒大头菜、红薯玉米糁

中餐:鲜笋回锅肉、肉末蒸鸡蛋糕、蚝油冬瓜丁、鱼香茄条、米饭、青南瓜鸡汤

午点:牛奶

晚餐:土豆片炒肥肉、芙蓉鸡片、清炒上海青、米饭、绿豆汤

晚点:枣糕

星期四4月11日

早餐:吐司切片、煎鸡蛋、酱香饼、炒海带丝、清炒黄瓜条、甜豆浆

中餐:五花肉烧白条鸭、土豆丝炒肉丝、手撕包菜、酸辣绿豆芽、米饭、南瓜绿豆汤

午点:牛奶

晚餐:鸡蛋火腿炒面、五香饼、小炒肉、豆油皮炒白菜、菠菜猪肝汤

晚点:香蕉

星期五4月12日

早餐:鲜肉豇豆馅饼、煮鸡蛋、炒藕丁、芹菜香干、银耳百合枸杞羹

中餐:土豆红烧肉、金针菇肉丝、西红柿炒鸡蛋、炒上海青、米饭、冬瓜排骨汤

午点:牛奶

晚餐:扬州炒饭、有机花菜炒肉、炒绿豆芽、黑胡椒饼、生汆肉片汤

晚点:肉松小贝

星期六4月13日

早餐:海带豆腐面、鲜竹笋肉包、炒土豆丝、炒白菜、煮鸡蛋、绿豆汤

中餐:酱排骨、湘味小炒肉、孜然肉片、蒜泥生菜、米饭、紫菜蛋花汤

午点:牛奶

周日晚餐:特色黄金蛋炒饭、芝麻烧饼、清炒白菜、蒜苔炒肉、南瓜绿豆粥

晚点:苹果