星期三9月18日

早餐：鸡汤米线、火腿烧饼、清炒冬瓜、炝炒上海青、煮鸡蛋

中餐：五香卤鸡腿、包菜粉条肉丝、蒜泥油麦菜、芙蓉蛋羹、米饭、海带老鸭汤

午点：纯牛奶

晚餐：干炒河粉、红糖发糕、胡萝卜肉片、清炒银芽、解暑绿豆汤

晚点：圣女果、老婆饼

星期四9月19日

早餐：土豆丝卷饼、南瓜馒头、清炒藕丁、炒青瓜条、煮鸡蛋、黑米红枣粥

中餐：土豆烧排骨、鱼香肉丝、香菇上海青、清炒西葫芦、米饭、青南瓜鸡汤

午点：纯牛奶

晚餐：鱼丸三鲜小面、 鸡蛋软饼、田园生菜、土豆片炒肉片、麦当劳鸡米花

晚点：提子、泡芙

星期五9月20日

早餐：肉夹馍、蒸饺、清水蛋、清炒包菜丝、黄豆芽、银耳莲子粥

中餐：西蓝花炒卤牛肉、西红柿鸡蛋、酱香土豆丝、清炒菊花青、米饭、冬瓜排骨汤

午点：纯牛奶

晚点：火龙果、曲奇饼干

星期三9月18日

早餐：鲜肉包子、南瓜丸子、蒸粗粮、豆油皮上海青、五香卤鸡蛋、南瓜小米粥

中餐：五香鸡翅根、包菜粉条肉丝、蒜泥油麦菜、芙蓉蛋羹、米饭、海带老鸭汤

午点：纯牛奶

晚餐：干炒河粉、酱香饼、胡萝卜肉片、清炒银芽、解暑绿豆汤

晚点：蛋糕

星期四9月19日

早餐：①吐司切片/蒸饺（1-3年级）、②蒸饺/火腿烧饼（4-6年级）、清炒藕丁、萝卜榨菜丝、鹌鹑蛋、杂粮粥

中餐：土豆烧排骨、鱼香肉丝、香菇上海青、清炒西葫芦、米饭、青南瓜鸡汤

午点：纯牛奶

晚餐：三鲜小面、 鸡蛋饼、炒包菜丝、土豆片炒肉片

晚点：香蕉

星期五9月20日

早餐：肉夹馍/小油条、煎鸡蛋、木耳黄瓜、蒸粗粮、豆浆

中餐：豇豆木耳炒牛肉、西红柿鸡蛋、酱香土豆丝、清炒菊花青、米饭、冬瓜排骨汤

午点：纯牛奶

周日晚餐：鸡蛋炒花饭、葱油花卷、绿豆芽、包菜肉片、紫菜蛋花汤

晚点：面包

早餐：海带豆腐面、千层饼、泡椒土豆丝、蒸粗粮、五香卤鸡蛋、

中餐：西红柿巴沙鱼、青红椒香干肉片、肉沫烧冬瓜、豆油皮小白菜、浓香大骨汤

午点：纯牛奶

晚餐：土豆红烧肉、豆豉牛心包肉片、清炒丝瓜条、尖椒青南瓜丝、紫菜蛋花汤、米 饭

晚点：苹果

星期四9月19日

早餐：三鲜豆皮、广式蒸饺、水煮鸡蛋、蒸粗粮、白萝卜丝炒榨菜丝、黑米红枣粥

中餐：萝卜焖牛腩、锅巴孜然肉片、青椒韭菜绿豆牙、蚝油生菜、西红柿蛋汤、米饭

午点：纯牛奶

晚餐：五彩炒面（方便面）、南瓜馒头、香芹炒肉丝、蒜蓉上海青、解暑绿豆汤

晚点：面包

星期五9月20日

早餐：手工鲜肉包、脆春卷、西芹炒香干、蒸粗粮、五香卤鸡蛋、南瓜小米粥

中餐：蒜香猪小排、西红柿炒鸡蛋、白菜炒千张、土豆丝炒肉丝、鱼头豆腐汤、米饭

午点：纯牛奶

晚餐：潮汕牛肉粉、火烧馍、洪湖脆藕片、胡萝卜肉丝

晚点：香蕉

星期六9月21日

早餐：鲜肉馅饼、葱油小花卷、煎鸡蛋、蒸粗粮、黄瓜火腿丁、莲子银耳粥

中餐：五香卤鸡腿、鱼香肉丝、家常豆腐、清炒上海青、酸萝卜老鸭汤、米饭

午点：纯牛奶

周日晚餐：鸡蛋炒花饭、葱油花卷、绿豆芽、包菜肉片、下火绿豆汤

晚点：蛋糕