汉江实验学校2026年9月14日—9月18日学生食谱公示
发布时间:2026-09-11 打印

星期一9月14日
早餐:①小学部烧麦、秘制酱饼、蒸粗粮、爽口土豆丝、鹌鹑蛋、现磨豆浆
②初中部热干面、牛角卷、蒸粗粮、爽口土豆丝、鹌鹑蛋、现磨豆浆
中餐:魔芋炖鸭、水煮肉片、橄榄菜炒豇豆、酸辣大白菜、龙骨汤、米饭
晚餐:①小学部郧县三合汤、红豆卷、关东煮
②初中部郧县三合汤、火烧馍、关东煮
晚点:初中部水果、小学部糕点

星期二9月15日
早餐:①小学部热干面、红糖馒头、卤鸡蛋、清炒油麦菜、蒸粗粮、南瓜小米
②初中部萝卜鲜肉包、锅贴、卤鸡蛋、清炒油麦菜、蒸粗粮、南瓜小米粥
中餐:椒麻锅包肉、尖椒木耳拆骨肉、蒸鸡蛋糕、手撕包菜、萝卜鱼糕汤、米饭
晚餐:炒米粉、香酥鸡排、五花肉有机花菜、糖醋藕丁、红糖姜汤
晚点:初中部糕、点小学部水果

星期三9月16日
早餐:①小学部土豆卷、肉松花卷、炝炒海带丝、蒸粗粮、茶叶蛋、黑米粥
②初中部炸酱拌面、地瓜丸、炝炒海带丝、蒸粗粮、茶叶蛋、黑米粥
中餐:香芋蒸排骨、湖南小炒肉、蚝油生菜、泡椒土豆片、美味老鸭汤、米饭
晚餐:飘香拌面、鱼香肉丝、蒜香小青菜、奶香小馒头、西红柿蛋汤
晚点:初中部水果、小学部面包

星期四9月17日
早餐:①小学部香菇肉丝面、葱油饼、炒葫芦丝、蒸粗粮、茶叶蛋
②初中部吐司切片、荷叶饼、清炒葫芦丝、蒸粗粮、茶叶蛋、鸡蛋玉米羹
中餐:胡萝卜炖牛腩、香干木耳肉片、豆油皮奶白菜、肉末冬瓜、板栗南瓜鸡汤、米饭
晚餐:①小学部扬州炒饭、南瓜发糕、宫保鸡丁、清炒小白菜、绿豆汤
②初中部扬州炒饭、红豆卷、宫保鸡丁、清炒小白菜、绿豆汤
晚点:初中部糕点、小学部水果

星期五9月18日
早餐:①小学部馅饼、奶黄包、清水蛋、开胃菜、红豆粥
②初中部三鲜面、肉松花卷、清水蛋、开胃菜
中餐:照烧鸡腿、西红柿炒鸡蛋、千张炒肉丝、蒜蓉粉丝娃娃菜、玉米腿骨汤、米饭
晚点:初中部水果、小学部水果

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