汉江实验学校2023年3月13日—3月18日学生食谱公示
发布时间:2023-03-13 打印
星期一3月13日
早餐:特色酱香饼、南瓜馍馍、蒸红薯、清炒时蔬、炒土豆丝、小米粥
中餐:土豆红烧肉、金针菇肉丝、柱候酱烧豆腐、清炒上海青、香米饭、白菜鱼糕汤
午点:牛奶
晚餐:葱油鸡丝拌面、千层饼、胡萝卜炒肉丝、醋溜豆芽、西红柿鸡蛋汤
晚点:香蕉
星期二3月14日
早餐:酱香热干面、煮鸡蛋、清炒包菜、炒萝卜片、三鲜小包子、玉米糁
中餐:香菇焖鸡块、黄瓜炒火腿片、干煸小面筋、清炒上海青、杂粮米饭、绿豆汤
午点:牛奶
晚餐:鲜肉小饺子、鲜肉烧饼、清炒白菜、豇豆肉丝
晚点:奶酥餐包
星期三3月15日
早餐:素三鲜包子、香煎鸡蛋、肉沫花卷、清炒豇豆、木耳洋葱、小米粥
中餐:土豆焖牛腩、卤藕炒肉片、木耳千叶豆腐、清炒白菜、香米饭、什菌炖鸡汤
午点:牛奶
晚餐:鸡蛋炒河粉、奶香小馒头、香干肉丝、手撕菜丝、西湖牛肉羹
晚点:苹果
星期四3月16日
早餐:香菇肉丝面、玉米鲜肉蒸饺、煮鸡蛋、卤香干
中餐:冬瓜烧排骨、土豆丝炒肉丝、醋溜白菜、千张炒黄豆芽、杂粮米饭、绿豆汤
午点:牛奶
晚餐:菠萝鸡丁炒米饭、葱香饼、莴笋丝炒肉、清炒上海青、海带腿骨汤
晚点:砂糖橘
星期五3月17日
早餐:千层小饼、紫薯小馒头、蒸玉米、炒土豆丝、炒白菜、五谷粥
中餐:红烧小鸡腿、香干小炒肉、西红柿炒鸡蛋、炒上海青、香米饭、特色老鸭汤
午点:牛奶
晚点:肉松小贝
星期一3月13日
早餐:特色酱香饼、南瓜馍馍、蒸红薯、三色包菜、炒土豆丝、小米粥
中餐:土豆红烧肉、金针菇肉丝、柱候酱烧豆腐、烧上海青、米饭、白菜鱼糕汤
午点:牛奶
晚餐:葱油鸡丝拌面、千层饼、胡萝卜炒肉丝、醋溜绿豆芽、西红柿鸡蛋汤
晚点:香蕉
星期二3月14日
早餐:热干面、煮鸡蛋、清炒包菜、炒萝卜片、三鲜包子、玉米糁
中餐:香菇焖鸡块、黄瓜炒火腿片、干煸面筋、清炒上海青、米饭、绿豆汤
午点:牛奶
晚餐:鲜肉饺子、鲜肉烧饼、奶香小馒头、清炒白菜、豇豆肉丝
晚点:奶酥餐包
星期三3月15日
早餐:素三鲜包子、煎鸡蛋、肉沫花卷、炒豇豆、木耳洋葱、小米粥
中餐:土豆焖牛腩、卤藕炒肉片、木耳千叶豆腐、炒白菜、米饭、什菌炖鸡汤
午点:牛奶
晚餐:鸡蛋炒河粉、鲜肉烧饼、奶香小馒头、香干肉丝、手撕包菜、西湖牛肉羹
晚点:苹果
星期四3月16日
早餐:香菇肉丝面、南瓜锅贴、玉米鲜肉蒸饺、煮鸡蛋、卤香干
中餐:冬瓜烧排骨、土豆丝炒肉丝、溜白菜、千张炒黄豆芽、米饭、绿豆汤
午点:牛奶
晚餐:菠萝鸡丁炒米饭、葱香饼、莴笋丝炒肉、清炒上海青、海带腿骨汤
晚点:肉松小贝
星期五3月17日
早餐:千层饼、紫薯小馒头、蒸玉米、炒土豆丝、炒白菜、五谷粥
中餐:烧小鸡腿、香干小炒肉、西红柿炒鸡蛋、炒上海青、米饭、特色老鸭汤
星期一3月13日
早餐:三色花卷、南瓜馍馍、蒸红薯、三色包菜、炒土豆丝、小米粥
中餐:冬瓜烧鸡块、金针菇肉丝、麻辣豆腐、烧上海青、米饭、白菜鱼糕汤
午点:牛奶
晚餐:意大利肉酱面、千层饼、胡萝卜炒肉丝、炒绿豆芽、香菜紫菜鸡蛋汤
晚点:蛋糕
星期二3月14日
早餐:奶香小馍馍、广味蒸饺、煮鸡蛋、炒黄瓜丁、炒萝卜片、杂粮粥
中餐:酱半片鸭、西红柿鸡蛋、豇豆炒茄子、豆油皮炒白菜、米饭、白萝卜猪肝汤
午点:牛奶
晚餐:葱油鸡丝拌面、鲜肉烧饼、平菇肉丝、韭菜花菜、绿豆汤
晚点:沃柑
星期三3月15日
早餐:麻酱热干面、素馅包子、煎鸡蛋、辣椒香醋汁、胡萝卜木耳、玉米糁
中餐:豆腐卷炒回锅肉、香菇烩鱼丸、芹菜炒面筋、蒜蓉上海青、米饭、香菇炖鸡汤
午点:牛奶
晚餐:土豆炒肉丝、宫保鸡丁、清炒上海青、米饭、白菜炸豆腐汤、芝麻花卷
晚点:葡式蛋挞
星期四3月16日
早餐:吐司切片、煎鸡蛋、老干妈花卷、炒海带丝、清炒黄瓜条、甜豆浆
中餐:白萝卜炖排骨、土豆丝炒肉丝、手撕包菜、卤千张炒芹菜、米饭、绿豆汤
午点:牛奶
晚餐:高汤桂林米粉、豇豆肉丝、五香酥饼、炒白菜、海带腿骨汤
晚点:香蕉
星期五3月17日
早餐:肉夹馍、小馒头、煮鸡蛋、炒包菜丝、芹菜香干、五谷粥
中餐:土豆焖牛腩、卤藕炒肉片、木耳黄瓜炒火腿、炒上海青、米饭、冬瓜排骨汤
午点:牛奶
晚餐:酸豇豆肉丝炒饭、有机花菜炒肉、炒绿豆芽、炸萝卜酥、素三鲜汤
晚点:肉松小贝
星期六3月18日
早餐:鲜肉包、麻辣花卷、炒土豆丝、炒白菜、煮鸡蛋、杂粮粥
中餐:干煸肉卷卷、豇豆炒肉丝、孜然豆腐块、白灼生菜、米饭、白萝卜丸子汤
午点:牛奶
星期日3月19日
晚餐:特色炒饭、香油千层饼、清炒白菜、窝笋丝炒肉、绿豆汤
晚点:苹果