汉江实验学校2023年3月20日—3月25日学生食谱公示
发布时间:2023-03-16 打印
星期一3月20日
早餐:煮鸡蛋、五香芝麻烧饼、奶香馒头、青炒黄瓜丁、炒香干丁、健康小米粥
中餐:豆油皮回锅肉、鱼香肉丝、手撕包菜、清炒上海青、米饭、萝卜老鸭汤
午点:牛奶
晚餐:青豆玉米肉丁、木耳炒白菜、土豆丝炒肉丝、炸萝卜酥、米饭、绿豆汤
晚点:泡芙
星期二3月21日
早餐:热干面、酱香饼、蒸鸡蛋糕、炒萝卜丁、炒海带、玉米糁
中餐:冬瓜烧鸡块、宫保鸡丁、酱香土豆丝、白菜千张、米饭、冰糖雪梨饮
午点:牛奶
晚餐:青椒炒土豆丝、鸡蛋炒米饭、脆炸鸡排、花菜炒肉片、白菜猪肝汤
晚点:香蕉
星期三3月22日
早餐:炸春卷、鲜肉包子、煎鸡蛋、炒藕片、三色包菜丝、五谷杂粮粥
中餐:土豆炖牛腩、木须肉、蚝油冬瓜、胡萝卜千张丝、米饭、山药鸡汤
午点:牛奶
晚餐:高汤手工馄饨、卡通猪猪包、包菜炒肉、三色萝卜丁
晚点:面包
星期四3月23日
早餐:广式蒸饺、紫薯窝窝头、蒸玉米、炒香干丁、炒黄瓜条、白菜豆腐粉条汤
中餐:盐水基围虾、金针菇肉丝、豇豆炖茄子、炒上海青、米饭、绿豆汤
午点:牛奶
晚餐:炒黄瓜条、五花肉蒸面、鲜肉烧饼、炒白菜、海带腿骨汤
晚点:圣女果
星期五3月24日
早餐:三鲜肉包、煮鸡蛋、炒短黄豆芽、手抓饼、炒包菜丝、青菜面籽
中餐:酱香小鸡腿、西红柿鸡蛋、包菜炒粉条、烧豆腐、米饭、菠菜猪肝粉丝汤
午点:牛奶
晚点:蛋挞
星期一3月20日
早餐:煮鸡蛋、五香芝麻烧饼、奶香馒头、青炒黄瓜丁、炒香干丁、健康小米粥
中餐:豆油皮回锅肉、鱼香肉丝、手撕包菜、清炒上海青、米饭、萝卜老鸭汤
午点:牛奶
晚餐:青豆玉米肉丁、木耳炒白菜、土豆丝炒肉丝、炸萝卜酥、米饭、绿豆汤
晚点:泡芙
星期二3月21日
早餐:热干面、酱香饼、蒸鸡蛋糕、炒萝卜丁、炒海带、玉米糁
中餐:冬瓜烧鸡块、金针菇肉丝、酱香土豆丝、白菜千张、米饭、冰糖雪梨饮
午点:牛奶
晚餐:青椒炒土豆丝、鸡蛋炒米饭、脆炸鸡排、鲜肉烧饼、花菜炒肉片、白菜猪肝汤
晚点:香蕉
星期三3月22日
早餐:吐司、春卷、鲜肉包子、煎鸡蛋、炒藕片、三色包菜丝、五谷杂粮粥
中餐:土豆炖牛腩、木须肉、蚝油冬瓜、胡萝卜千张丝、米饭、山药鸡汤
午点:牛奶
晚餐:高汤手工馄饨、卡通猪猪包、包菜炒肉、三色萝卜丁
晚点:面包
星期四3月23日
早餐:广式蒸饺、紫薯窝窝头、蒸玉米、炒香干丁、炒黄瓜条、白菜豆腐粉条汤
中餐:糖醋排骨、宫保鸡丁、豇豆炖茄子、炒上海青、米饭、绿豆汤
午点:牛奶
晚餐:炒黄瓜条、五花肉蒸面、炸藕夹、鲜肉烧饼、炒白菜、海带腿骨汤
晚点:苹果(一年级吃圣女果)
星期五3月24日
早餐:三鲜肉包、煮鸡蛋、炒短黄豆芽、手抓饼、炒包菜丝、青菜面籽
中餐:酱香小鸡腿、西红柿鸡蛋、包菜炒粉条、烧豆腐、米饭、菠菜猪肝粉丝汤
午点:牛奶
星期一3月20日
早餐:煮鸡蛋、葱油饼、可口素春卷、炒黄瓜丁、炒香干丁、健康小米粥
中餐:蘑菇炖鸡块、木须肉片、手撕包菜、蚝油冬瓜、米饭、萝卜排骨汤
午点:牛奶
晚餐:老鸭粉条汤、鲜肉烧饼、花菜炒肉片、青椒炒土豆丝
晚点:沃柑
星期二3月21日
早餐:奥尔良鸡肉卷、芝麻花卷、煮鸡蛋、芹菜花生米、炒香干丁、南瓜粥
中餐:有机花菜回锅肉、杏鲍菇炒肉丝、泡椒土豆片、干椒黄豆芽、米饭、冰糖雪梨饮
午点:牛奶
晚餐:特色酱肉丝炒面、丝瓜肉片、老面花卷、炝炒白萝卜丝、菠菜粉丝猪肝汤
晚点:蛋糕
星期三3月22日
早餐:热干面、手抓饼、蒸玉米、炒莲菜片、三色包菜丝、玉米糁
中餐:泉水豆腐烩鱼丸、西红柿炒鸡蛋、面筋炒肉片、炝炒上海青、米饭、山药炖鸡汤
午点:牛奶
晚餐:扬州炒饭、芝麻小火烧、手撕包菜、青红椒花菜肉片、三鲜汤
晚点:苹果
星期四3月23日
早餐:吐司切片、三鲜肉包、煎鸡蛋、炒白菜、清炒海带丝、五谷粥
中餐:西红柿焖牛腩、千叶豆腐肉丝、包菜炒红薯粉、炒上海青、米饭、绿豆汤
午点:牛奶
晚餐:五香烧饼、黄瓜条炒肉、香菇烧鱼糕、泡椒土豆片、米饭、海带腿骨汤
晚点:泡芙
星期五3月24日
早餐:武汉豆皮、煮鸡蛋、老面花卷、炒香干丁、炒黄瓜条、甜豆浆
中餐:红烧狮子头、蒜苔炒肉丝、炒卤藕片、麻辣豆腐、米饭、开胃老鸭汤
午点:牛奶
晚餐:芹菜炒肉片、双色花卷、大葱猪肉饺子(酸辣汁)、炒白菜
晚点:香蕉
星期六3月25日
早餐:酱香饼、煎鸡蛋、南瓜锅贴、红油榨菜丝、炒白菜、白米粥
中餐:椒麻鸡、水煮鱼、蒜苗炒平菇、清炒上海青、米饭、绿豆汤
午点:牛奶
星期日3月26日
晚餐:手抓饼、酸豇豆肉丝炒面、炒藕片、包菜肉片、白菜紫菜肉片汤
晚点:蛋挞