汉江实验学校

汉江实验学校2023年3月20日—3月25日学生食谱公示

发布时间:2023-03-16 打印

星期一3月20日

早餐:煮鸡蛋五香芝麻烧饼奶香馒头青炒黄瓜丁炒香干丁健康小米粥

中餐:豆油皮回锅肉鱼香肉丝手撕包菜清炒上海青米饭萝卜老鸭汤

午点:牛奶

晚餐:青豆玉米肉丁木耳炒白菜土豆丝炒肉丝炸萝卜酥米饭绿豆汤

晚点:泡芙

星期二3月21日

早餐:热干面酱香饼蒸鸡蛋糕炒萝卜丁炒海带玉米糁

中餐:冬瓜烧鸡块宫保鸡丁、酱香土豆丝白菜千张米饭冰糖雪梨饮

午点:牛奶

晚餐:青椒炒土豆丝鸡蛋炒米饭脆炸鸡排花菜炒肉片白菜猪肝汤

晚点:香蕉

星期三3月22日

早餐:炸春卷鲜肉包子煎鸡蛋炒藕片三色包菜丝五谷杂粮粥

中餐:土豆炖牛腩木须肉蚝油冬瓜胡萝卜千张丝米饭山药鸡汤

午点:牛奶

晚餐:高汤手工馄饨卡通猪猪包包菜炒肉三色萝卜丁

晚点:面包

星期四3月23日

早餐:广式蒸饺紫薯窝窝头蒸玉米炒香干丁炒黄瓜条白菜豆腐粉条汤

中餐:盐水基围虾金针菇肉丝豇豆炖茄子炒上海青米饭绿豆汤

午点:牛奶

晚餐:炒黄瓜条五花肉蒸面鲜肉烧饼炒白菜海带腿骨汤

晚点:圣女果

星期五3月24日

早餐:三鲜肉包煮鸡蛋炒短黄豆芽手抓饼炒包菜丝青菜面籽

中餐:酱香小鸡腿西红柿鸡蛋包菜炒粉条烧豆腐米饭菠菜猪肝粉丝汤

午点:牛奶

晚点:蛋挞

星期一3月20日

早餐:煮鸡蛋五香芝麻烧饼奶香馒头青炒黄瓜丁炒香干丁健康小米粥

中餐:豆油皮回锅肉鱼香肉丝手撕包菜清炒上海青米饭萝卜老鸭汤

午点:牛奶

晚餐:青豆玉米肉丁木耳炒白菜土豆丝炒肉丝炸萝卜酥米饭绿豆汤

晚点:泡芙

星期二3月21日

早餐:热干面酱香饼蒸鸡蛋糕炒萝卜丁炒海带玉米糁

中餐:冬瓜烧鸡块金针菇肉丝酱香土豆丝白菜千张米饭冰糖雪梨饮

午点:牛奶

晚餐:青椒炒土豆丝鸡蛋炒米饭脆炸鸡排鲜肉烧饼花菜炒肉片白菜猪肝汤

晚点:香蕉

星期三3月22日

早餐:吐司春卷鲜肉包子煎鸡蛋炒藕片三色包菜丝五谷杂粮粥

中餐:土豆炖牛腩木须肉蚝油冬瓜胡萝卜千张丝米饭山药鸡汤

午点:牛奶

晚餐:高汤手工馄饨卡通猪猪包包菜炒肉三色萝卜丁

晚点:面包

星期四3月23日

早餐:广式蒸饺紫薯窝窝头蒸玉米炒香干丁炒黄瓜条白菜豆腐粉条汤

中餐:糖醋排骨宫保鸡丁豇豆炖茄子炒上海青米饭绿豆汤

午点:牛奶

晚餐:炒黄瓜条五花肉蒸面炸藕夹鲜肉烧饼炒白菜海带腿骨汤

晚点:苹果(一年级吃圣女果)

星期五3月24日

早餐:三鲜肉包煮鸡蛋炒短黄豆芽手抓饼炒包菜丝青菜面籽

中餐:酱香小鸡腿西红柿鸡蛋包菜炒粉条烧豆腐米饭菠菜猪肝粉丝汤

午点:牛奶

星期一3月20日

早餐:煮鸡蛋葱油饼可口素春卷炒黄瓜丁炒香干丁健康小米粥

中餐:蘑菇炖鸡块木须肉片手撕包菜蚝油冬瓜米饭萝卜排骨汤

午点:牛奶

晚餐:老鸭粉条汤鲜肉烧饼花菜炒肉片青椒炒土豆丝

晚点沃柑

星期二3月21日

早餐:奥尔良鸡肉卷芝麻花卷煮鸡蛋芹菜花生米炒香干丁南瓜粥

中餐:有机花菜回锅肉杏鲍菇炒肉丝泡椒土豆片干椒黄豆芽米饭冰糖雪梨饮

午点:牛奶

晚餐:特色酱肉丝炒面丝瓜肉片、老面花卷炝炒白萝卜丝菠菜粉丝猪肝汤

晚点蛋糕

星期三3月22日

早餐:热干面手抓饼蒸玉米炒莲菜片三色包菜丝玉米糁

中餐:泉水豆腐烩鱼丸西红柿炒鸡蛋面筋炒肉片炝炒上海青米饭山药炖鸡汤

午点:牛奶

晚餐:扬州炒饭芝麻小火烧手撕包菜青红椒花菜肉片三鲜汤

晚点苹果

星期四3月23日

早餐:吐司切片三鲜肉包煎鸡蛋炒白菜清炒海带丝五谷粥

中餐:西红柿焖牛腩千叶豆腐肉丝包菜炒红薯粉炒上海青米饭绿豆汤

午点:牛奶

晚餐:五香烧饼黄瓜条炒肉香菇烧鱼糕泡椒土豆片米饭海带腿骨汤

晚点泡芙

星期五3月24日

早餐:武汉豆皮煮鸡蛋老面花卷炒香干丁炒黄瓜条甜豆浆

中餐:红烧狮子头蒜苔炒肉丝炒卤藕片麻辣豆腐米饭开胃老鸭汤

午点:牛奶

晚餐:芹菜炒肉片、双色花卷大葱猪肉饺子(酸辣汁)炒白菜

晚点:香蕉

星期六3月25日

早餐:酱香饼煎鸡蛋南瓜锅贴红油榨菜丝炒白菜白米粥

中餐:椒麻鸡水煮鱼蒜苗炒平菇清炒上海青米饭绿豆汤

午点:牛奶

星期3月26

晚餐:手抓饼酸豇豆肉丝炒面炒藕片包菜肉片白菜紫菜肉片汤

晚点:蛋挞