汉江实验学校

汉江实验学校2025年3月10日—3月15日学生食谱公示

发布时间:2025-03-07 打印


星期一3月10日

早餐:①小学小学酱肉千层饼、地瓜丸、清炒藕片、蒸玉米、卤鸡蛋、红枣小米粥

②初中肉夹馍、葱油花卷、清炒藕片、蒸玉米、卤鸡蛋、红枣小米粥

中餐:香酥鸭块、芹菜香干肉丝、西红柿炒蛋、蒜蓉核桃纹、萝卜大骨汤、米饭

午点:纯牛奶200ml

晚餐:①小学牛肉面、自制小油条

②初中牛肉面、火烧馍

晚点:初中部水果、小学部糕点

星期二3月11日

早餐:①小学肉夹馍、葱油花卷、卤鸡蛋、蒸粗粮、醋熘土豆丝、黑米粥

②初中酱肉千层饼、芝麻糖包、卤鸡蛋、蒸粗粮、醋熘土豆丝、黑米粥

中餐:①小学糖醋里脊、杏鲍菇肉片、麻辣豆腐、炝炒油麦菜、海带鸭汤、米饭

②初中粉蒸肉、杏鲍菇肉片、麻辣豆腐、炝炒油麦菜、海带鸭汤、米饭

午点:纯牛奶200ml

晚餐:酸豇豆肉沫炒饭、芝麻酱花卷、香菇小青菜、蒜台肉丝、紫菜蛋汤

晚点:初中部糕点、小学部馒头

星期三3月12日

早餐:①小学茴香油馍、红豆卷、水煮蛋、炒海带丝、银耳百合莲子粥、蒸粗粮

②初中香干肉丁面、春卷、水煮蛋、炒海带丝、银耳百合莲子粥、蒸粗粮

中餐:土豆炖牛腩、青豆玉米鸡丁、木耳地黄瓜、白灼生菜、冬瓜腿骨汤、米饭

午点:纯牛奶200ml

晚餐:米饭、鱼香肉丝、红烧鸡块、手撕牛心包、西红柿蛋汤

晚点:初中部水果、小学部面包

星期四3月13日

早餐:①小学鲜肉包、春卷、五香卤蛋、奶白菜、薏米白粥、蒸粗粮

②初中茴香油馍、红豆卷、五香卤蛋、奶白菜、薏米白粥、蒸粗粮

中餐:酱大排、海鲜菇肉片、西葫芦炒蛋、荷塘小炒、南瓜鸡汤、米饭

午点:纯牛奶200ml

晚餐:三色炒河粉、葱油饼、卤豆腐丝肉丝、三鲜汤

晚点:初中部糕点、小学部吐司片

星期五3月14日

早餐:热干面、红豆沙包、茶叶蛋、蒸粗粮、豆豉包菜丝、豆浆

中餐:香卤琵琶腿、千叶豆腐肉片、酱香土豆丝、清炒上海青、萝卜牛骨汤、米饭

午点:纯牛奶200ml

晚餐:郧阳三合汤、火烧馍

晚点:初中部水果

星期六3月15日

早餐:鸡蛋千层饼、土豆丝卷、清炒莴笋片、白水蛋、现磨豆浆、

中餐:汉江椒麻鸡、孜然面筋肉片、木耳山药片、高汤大白菜、米饭、丝瓜肉丸汤

午点:纯牛奶200ml